Body Harmony Coach
Nancy Herold
für deine Leichtigkeit, Klarheit & tief
erfülltes Lebensgefühl, in und nach
den Wechseljahren
Hier bist du richtig, wenn…
* wenn dein Körper plötzlich anders tickt
* Du dich in den letzten Jahren vergessen hast und es
jetzt ändern möchtest
* Du dich und deinen Körper wieder spüren möchtest
* Dir jemand zuhört, dich versteht & dir einen sicheren Raum
gibt,
* genauso Möglichkeiten, Werkzeuge und Lösungen
für deine Fragen zu Körperwandel & emotionalen
Achterbahnen
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Es ist mehr als: eine Ernährung die zu dir passt, Bewegung die dich
unterstützt und eine ausgeglichene Hormonbalance in den
Wechseljahren.
Unsere Rollen, die wir tagtäglich erfüllen, mit Hingabe und Liebe.
Die Energie fordern, manch Zweifel oder Fragen mit sich bringen.
Die im Alltag untergehen und du dir doch Antworten oder einen
ehrlichen, offenen Gesprächspartner wünschst.
Das WICHTIGSTE bist nämlich DU. Deine EMOTIONEN, dein Körper inklusive all deiner Prägungen und Erfahrungen. Da setze ich an.
Ich unterstütze dich, dass DU Happy in deinem Körper lebst.
Losgelöst von strikten Ernährungsplänen und SOLL-Vorgaben für dein Idealgewicht oder Trainingsplänen, die dir die letzte Energie rauben. Wenn du jemanden suchst, der dich auf deiner Reise wohlwollend begleitet, dann bleib gerne hier und schau dich um.
Über mich
Bewegungsliebende Glücklichmacherin, Naturelfe,
Stehauffräulein, verwöhnende Hundemama, die mittlerweile Stille und auch Zeit mit sich genießt.
Ich habe mein Leben mehrmals auf den Kopf gestellt – oder das Leben mich.
Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten… trifft es ganz gut.
Vielleicht kann ich mich deshalb so gut in die Füße meiner Kunden
stellen, wenn es mal nicht so läuft wie gedacht und habe ein Händchen
dafür, sie mit einem Augenzwinkern abzuholen.
In meiner ganz persönlichen Vergangenheit, hatte allen gefallen zu
wollen, dazu gehören, perfekt sein und die Waage einen sehr hohen Stellenwert.
Anfangs war es ein, ich gehe mal auf die Waage. Daraus wurde, ich kontrolliere mehrmals täglich mein Gewicht.
Bis ich unbemerkt und unbewußt in einer Essstörung gelandet war.
Ich habe viel erlebt, gelernt, entschieden und weiß, was mich wirklich dahin gebracht hat, heute sagen zu können: JA, ich bin glücklich in meinem Körper und mittlerweile auch in den Wechseljahren.
UND DAS IST ES, WAS ICH MIR AUCH FÜR DICH WÜNSCHE.
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Ich persönlich bin überzeugt, dass uns keine Super-duper Diät der Welt glücklich macht oder wir allen anderen gefallen müssen und dass es nicht um die Zahl auf der Waage geht, um sich FREI zu fühlen.
Bist du das auch?
Ich höre dir zu, gebe dir einen sicheren Raum und Möglichkeiten, dich zu der Frau zu entfalten, die du sein möchtest.
Mich erlebst du ehrlich, echt und ohne um den heißen Brei herum
zu reden.
Mein Angebot im Überblick
MST
Was ist, wenn:
Dich keine Selbstzweifel, Ängste oder alte Muster mehr klein halten?
DANN BIST DU FREI! und das kann MST.
Kursprogramm
Wir praktizieren machbares Yoga für Menschen 40+, in kleinen Gruppen für Frauen, Männer und gemischt. Der Stundeninhalt ist auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt und dadurch variieren kann.
AbnehmCoaching
Stell dir folgendes Bild vor:
Du sitzt gemütlich mit deinen Eltern auf der alten Eckbank in ihrer Küche.
Ihre Augen funkeln, weil du da bist.
Es duftet herrlich nach frisch aufgebrühtem Kaffee und der liebevoll selbst gebackene Kuchen deiner Mama steht auf dem Tisch.
Rundum-Sorglos-Paket
Noch unsicher? Dann lass uns herausfinden, was zu dir passt.
Aktuelle Reisen
aktuell gibt es keine Reise, allerdings bin ich schon in Planung und Recherche für 2026.
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